Propolis in der täglichen Zahnfleischpflege
Ein gesundes, gut gepflegtes Zahnfleisch ist die Grundlage für ein gutes Mundgefühl. Doch die Pflege bleibt im Alltag oft auf der Strecke: Mangelhafte Mundhygiene und Plaque können dazu führen, dass das Zahnfleisch empfindlicher reagiert und mehr Aufmerksamkeit braucht. Das ist ein Thema, das Erwachsene genauso betrifft wie Kinder – unabhängig vom Alter.
Wenn das Zahnfleisch mehr Aufmerksamkeit braucht
Manchmal zeigt das Zahnfleisch ganz feine Hinweise, dass es sensibler reagiert: Es kann geröteter wirken oder sich beim Zähneputzen empfindlicher anfühlen. Solche Veränderungen sind anfangs oft unauffällig und werden im Alltag leicht übersehen. Wer hier frühzeitig aufmerksam wird und seine Mundhygiene-Routine anpasst, kann viel zur Pflege seines Mundraums beitragen.
Bleibt die Pflege auf der Strecke, kann sich das Hautbild im Mundraum stärker verändern. In solchen Fällen ist der regelmäßige Besuch beim Zahnarzt oder bei der Zahnärztin der wichtigste Schritt – die fachliche Einschätzung und Betreuung gehört in jedem Fall in zahnärztliche Hände.
Forschungsblick: Propolis im Mundraum
Neben der Entzündung und den Symptomen beim Zahnfleisch ist gerade die richtige Behandlung von großer Bedeutung. Die Bakterien im Zahnfleisch können sich massiv schnell ausbreiten und eine Paradontose hervorrufen. Der altbekannte Gang zum Zahnarzt ist von wichtiger Bedeutung, um den Stand der Entzündung zu erhalten. Die alternative Medizin hingegen, legt einen großen Wert auf natürliche Unterstützung mit Teebaumöl und vor allem Propolis.
Einer Studie aus dem Jahr 2020 spezialisierte sich auf die Wirksamkeit von Propolis im Mundwasser gegen Zahnbelag und Zahnfleischentzündung. In der Studie zeigt Propolis antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Für die Ergebnisse wurden neun randomisierte kontrollierte Studien mit insgesamt 333 Teilnehmern durchgeführt und ausgewertet. Hierbei wurden für acht Studien Rohpropolis verwendet. In sieben Studien wurde 2 % Chlorhexidin und in zwei Studien 0,12 % Chlorhexidin verwendet.
Die Ergebnisse weisen auf, dass Mundspülungen mit Propolis Vorteile bei der Reduzierung von Plaque und Zahnfleischentzündungen haben. Während die Studien auf einen potenziellen Nutzen von propolisbasierten Mundspülungen bei Plaque und Gingivitis hindeuten, sollten die Ergebnisse aufgrund der derzeit verfügbaren, qualitativ sehr minderwertigen Evidenz mit Vorsicht betrachtet werden.
Propolis in deiner Mundpflege-Routine
Die Anwendung von Propolis in der täglichen Mundpflege ist vielfältig – wir unterscheiden zwischen verdünnter und purer Anwendung. Für die tägliche Routine kannst du die bedrop 10 % Propolis Tinktur als selbst angemischtes Propolis-Mundwasser oder das alkoholfreie Propolis Mundspray verwenden.
Das Propolis-Mundwasser kannst du ganz einfach selbst herstellen und nach dem Zähneputzen für eine ausgiebige Mundspülung nutzen. Wie das geht, erfährst du in diesem Blogartikel.
Das alkoholfreie Propolis Mundspray ist besonders praktisch für unterwegs: ein paar Sprühstöße in den Mund, kurz einziehen lassen – fertig. Es eignet sich für den Einsatz mehrmals täglich und ergänzt deine Pflege-Routine vor allem dann, wenn du keine Möglichkeit zum Zähneputzen hast.
Wer seine Mundpflege-Routine zusätzlich von innen ergänzen möchte, kann auf bedrop Propolis Kapseln zurückgreifen. Wir empfehlen die Einnahme von zwei Kapseln täglich, idealerweise morgens zum oder nach dem Essen.
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